Joga i ja

Deca uživaju radeći fizičke aktivnosti! Danas možete ih upoznati sa vežbama joge!

Ovu aktivnost možete organizovati cela porodica zajedno. Samo nemojte zaboraviti, oni neće ostati mirni i da udahnu prema vašim uputstvima; očekujte da će se smejati .

Uzmite po jedan čisti peškir koji možete koristiti kao tapet na kom možete uraditi vežbanje joge.

Ideje o vežbama joge možete dobiti na ovom linku… pogledajte ga zajedno sa detetom:

U međuvremenu, možete zauzeti pozicije raznih životinja. Zajedno možete pevati pesme o raznim životinjama.

Telefonom može napraviti slike i da ih sakupite u obliku albuma.