supa – produktyenca

Materiali thay sheya: qare vash keravipe, kompirya,patlixhano ,shangarepa, purum, luludisha, brokoli,grosho,sir.

Anglo yeven pasharla amenge but barvalipya a mashkarlende o barvalipya si ini o produktya. Odola si but laqe thay sastipeske, olenca shay te gatisara e salata, hashya, turshiye thay supe kola si but laqe. Adive mekeni tumare qhavore vash te ashutinel tumen vash te gatisaren e supa koya sila but vitaminya vash o vastipe e produktyengo kola situmen ano kher, sar odola upre leparde . Ano starti rodeni kotar o qhavore te shusharen pere vasta thay decisineni ano yek qaro odola produktya kola situmen kotar o qhavoro vash te shusharelolen. Kompiryen,purumthay duy shera sirshusharenolen thay dena e qhavoreske vash te decisinel ano qaro vash keravipe,may pale qhiveni pani lond thay vegeta koba mangena, numay shay te decisinen e supavash keravipe. Palo 15 minutya , kay si manglo vakti vash keravipe e produktyengo, duryarena kotar e yag thay te sine kay si blenderi (blenderi) pishineni o produktya kay e supa olva mangli. Te sine kay na situmen blenderi , anoi yek kuloysa, cideni kotar o pani thay trumineni hari yek vilushka. Decisinena ani yag vash yek minuti vay duy may pale thoveni ano taynirya.

Tumen si te han beraber akaya supa koya sila pherde vitaminya thay si te usharen e qhavore vash o dendo kontributi.