“Sağlıklı yiyecekler”

Materyaller ve aletler:evinizdeki sağlıklı yiyecekler.

Aktivitenin geliştirilmesi Çocuğunuza sağlıklı beslenmenin önemini öğretin ve bu eğlenceli aktivite ile sağlıklı beslenme bilgisini göstermesine izin verin.

Örneğin sağlıklı yiyecekler: meyveler, sebzeler, süt ürünleri

Çocuğunuzdan, evde sahip olduğunuz sağlıklı yiyeceklerin gerekli porsiyonlarını seçerek bir tabakta bir yemek (rasyon) hazırlamasını isteyin .

Bu aktivite, çocuklarla sağlıklı beslenme hakkında bir tartışma aktivitesi olarak mükemmelce kullanılır.

Dört kutuya ayrılmış bir kağıtta, çocuğunuzla hangi yiyeceklerin enerji sağladığını tartışın ve çocuğunuzdan bunları 1. kutuya çizmesini isteyin. Kutu 2’de, kutuya bir meyve, sebze veya vitamin içeriği yüksek yiyecekler çizin. 3. kutuda sevmediğiniz bir yiyecek, meyve veya sebze ve 4. kutuda en sevdiğiniz yiyecek, meyve veya sebze. Çocuğu kendi yöntemiyle bir tabak sağlıklı yiyecekler, meyveler veya sebzeler çizmeye teşvik edin.

Çocuğa sağlığı korumak için sağlıklı yiyeceklerin gerekli olduğunu söyleyin.Bu yüzden birçok çeşit yiyecek yemek iyidir.

Sonunda şiiri okuyun:

Meyve ve sebzeler

Çikolatayı severim,

Salata değil patates cipsler,

Sebzeleri çok severim

ve çorba bana göre değil.

Koka kolayı severim

Üzüm ve elmayı sevmem

Ne söylediğine dikkat et,

Senin ve benim için iyi değiller