Gibi yap….

Bugün farklı tutumları taklit edeceğiz Bu tutumları çocuklarla birlikte yapın:

Tutum 1 – ağaç gibi yap

Çocuk tek ayak üzerinde durmaya çalışır [yapamazsa sorun olmaz] [nëse nuk mund ta bëjë nuk ka problem]. Diğer ayağın tabanını ayağın düz tutan dizinin içine yerleştirin. Avuçlarını başının üzerinde bir arada tutar. Birkaç saniye bu şekilde kalır. Daha sonra diğer bacakla dener.

Tutum 2 –   kelebek gibi yap

Çocuk sırtı düz olarak oturuyor. Ayak tabanlarını birleştirir ve bacaklarını bir kelebeğin kanatları  gibi yukarı aşağı büker.

Tutum 3 –   Güneş gibi yap

Çocuk ayağa kalkar ve kollarını yana doğru açar. Birkaç saniye bu pozisyonda durur. Bu pozisyonu 3-4 kez tekrarlayın.

Tutum 4 –  yıldız gibi yap

Çocuk bacaklarını omuz genişliğinden biraz daha fazla ayırır. Kollar yana doğru açılır ve çocuk birkaç saniye bu pozisyonda kalır. Birkaç kez tekrarlanır.