Bebek için yoga

Hareket hayattır. İyi yaşam alışkanlıkları oluşturmak için ideal dönem erken çocukluktur. Bebek küçükse, bugün vücudunun her yerine hafif masajlar yapabilir ve ardından oynamasına ve odanın içinde hareket etmesine sürünmesine izin verebilirsiniz. Çocuğunuz  biraz daha büyükse, bugün çocuklar için bazı basit yoga hareketleri gösterin.. Esneme, gerilme, bükülme, rotasyon, farklı kol pozisyonları vb. çocuk için ilgi çekicidir ve önerdiğiniz gösterişi takip ederek bunları kolayca yapabilirler. Unutmayın: Çocuğun hareketleri ne kadar iyi yaptığı değil, sağlıklı aktivitelerle bir rutin oluşturmak önemlidir. Birlikte geçirdiğiniz zamanın çocuk için çok keyifli olacaktır.